Ułatwienia dostępu
Jedna para majtek menstruacyjnych to świetny początek. Możesz sprawdzić, czy odpowiada Ci taki sposób ochrony podczas okresu, poznać swoją potrzebną chłonność i zobaczyć, jak bielizna sprawdza się w ciągu dnia lub w nocy.
Jeśli jednak chcesz korzystać z majtek menstruacyjnych przez większą część miesiączki, szybko pojawia się kolejne pytanie:
Cztery? Sześć? Dziesięć?
Nie istnieje jedna liczba odpowiednia dla każdej osoby. Dużo zależy od długości miesiączki, intensywności krwawienia, częstotliwości prania oraz tego, czy chcesz korzystać z majtek również podczas snu.
Możemy jednak przyjąć bardzo praktyczny przykład: miesiączka trwająca około 5 dni.
Na początku warto rozdzielić dwie rzeczy: liczbę użyć i liczbę par, które faktycznie musisz posiadać.
Jeżeli korzystasz z bielizny menstruacyjnej w dzień i w nocy, podczas pięciu dni okresu może pojawić się nawet kilka zmian. Nie oznacza to jednak, że każda z nich musi wymagać osobnej pary kupionej na cały cykl.
Używane majtki pierzesz, suszysz i ponownie włączasz do rotacji.
Dlatego dla osoby z około 5-dniową miesiączką możemy przyjąć trzy praktyczne warianty.
Taki zestaw może się sprawdzić, jeśli dopiero zaczynasz albo nie planujesz korzystać wyłącznie z bielizny menstruacyjnej.
Przy 4–5 parach trzeba jednak liczyć się z częstszym praniem i pilnowaniem, czy kolejne majtki zdążą wyschnąć.
To dobre rozwiązanie, jeśli:
4–5 par to rozsądny start, ale przy pełnym przejściu na bieliznę menstruacyjną rotacja może być dość intensywna.
Dla wielu osób właśnie 6–7 par będzie najbardziej praktycznym zestawem.
Dlaczego?
Bo pozwala mieć majtki na zmianę, uwzględnić noc i jednocześnie dać upranym parom czas na spokojne wyschnięcie.
Nie musisz każdego dnia zastanawiać się:
„Czy ta para już wyschła?”
albo:
„Czy zostało mi coś czystego na noc?”
Przy takim zestawie łatwiej również połączyć kilka poziomów chłonności i dobierać je do tego, jak wygląda konkretny dzień okresu.
Dlatego przy typowej, około 5-dniowej miesiączce 6–7 par możemy potraktować jako wygodny punkt wyjścia, a nie sztywną regułę.
Większy zestaw może być wygodny, jeśli chcesz korzystać z majtek menstruacyjnych praktycznie przez cały okres i nie prać ich codziennie.
Może mieć sens również wtedy, gdy:
Nie oznacza to jednak, że 10 par jest liczbą, od której trzeba zaczynać.
Dużo lepiej najpierw poznać swój cykl, a później stopniowo rozbudowywać zestaw.
To jeden z najważniejszych elementów budowania zestawu.
Miesiączka rzadko wygląda identycznie przez wszystkie pięć dni. U wielu osób pierwsze dni są bardziej obfite, później krwawienie stopniowo się zmniejsza.
Dlatego nie zawsze potrzebujesz kilku identycznych par o tej samej chłonności.
W AFORIOS dostępne są trzy poziomy:
LIGHT – do 20 ml
na lżejsze dni.
MEDIUM – do 40 ml
na dni o średniej intensywności krwawienia.
MAXI – do 60 ml
na bardziej obfite dni lub wtedy, gdy potrzebujesz większej chłonności.
Dobry zestaw może więc łączyć różne warianty.
Jeżeli chcesz korzystać z majtek menstruacyjnych przez większość okresu, przykładowa rotacja może wyglądać tak:
| Chłonność | Przykładowa liczba | Kiedy może się przydać |
|---|---|---|
| LIGHT | 1–2 pary | lżejsze dni i końcówka okresu |
| MEDIUM | 2–3 pary | dni o średniej intensywności |
| MAXI | 2 pary | bardziej obfite dni lub noc |
Łącznie daje to około 6–7 par.
To oczywiście tylko przykład.
Jeżeli Twoje miesiączki są lekkie, możesz potrzebować więcej LIGHT i MEDIUM, a mniej MAXI. Przy bardziej obfitym krwawieniu proporcje mogą wyglądać zupełnie inaczej.
Zestaw powinien dopasować się do Twojego cyklu, a nie odwrotnie.
To zależy przede wszystkim od intensywności krwawienia.
Nie ma zasady mówiącej, że na noc zawsze trzeba wybierać największą chłonność. Dla jednej osoby odpowiednie będzie MEDIUM, dla innej MAXI.
Jeśli jednak chcesz regularnie spać w bieliźnie menstruacyjnej, dobrze uwzględnić w zestawie przynajmniej 2 pary, które dobrze sprawdzają Ci się podczas snu.
Dzięki temu jedna może być w praniu lub suszeniu, gdy korzystasz z drugiej.
Licząc potrzebną liczbę par, łatwo pomyśleć tylko o kolejnych dniach miesiączki.
Tymczasem bielizna potrzebuje również czasu na:
używanie → pranie → suszenie → ponowne założenie.
I właśnie czas schnięcia często sprawia, że bardzo mały zestaw okazuje się mniej wygodny, niż początkowo zakładaliśmy.
Jeżeli chcesz prać codziennie, możesz dobrze funkcjonować z mniejszą liczbą par.
Jeżeli wolisz zrobić jedno większe pranie i nie myśleć o nim każdego dnia, większa rotacja będzie wygodniejsza.
Nie.
Jeżeli nigdy wcześniej nie korzystałaś z bielizny menstruacyjnej, znacznie rozsądniej zacząć od jednej lub kilku par i sprawdzić:
Po jednym lub dwóch cyklach zwykle znacznie łatwiej ocenić, czego faktycznie brakuje w Twojej rotacji.
Być może potrzebujesz jeszcze jednej pary MAXI na pierwszą noc.
Może przyda Ci się LIGHT na ostatni dzień.
A może odkryjesz, że najczęściej sięgasz po MEDIUM.
Właśnie dlatego zestaw warto budować świadomie, a nie kupować według sztywnej liczby.
Zanim zdecydujesz, ile par potrzebujesz, odpowiedz sobie na kilka pytań:
Ile dni zazwyczaj trwa mój okres?
Które dni są najbardziej obfite?
Czy chcę korzystać z majtek menstruacyjnych także w nocy?
Jak często chcę je prać?
Czy chcę korzystać wyłącznie z bielizny menstruacyjnej, czy łączyć ją z innymi rozwiązaniami?
Przy około 5-dniowej miesiączce można przyjąć, że:
4–5 par – to dobry początek przy częstym praniu.
6–7 par – daje wygodną rotację przez większość okresu.
8–10 par – zapewnia większą swobodę i ogranicza potrzebę prania na bieżąco.
Najważniejsze jednak nie jest to, aby osiągnąć konkretną liczbę.
Jeśli zastanawiasz się przede wszystkim, którą chłonność wybrać na poszczególne dni, przeczytaj również:
Wyjaśniamy tam dokładniej różnice pomiędzy LIGHT, MEDIUM i MAXI oraz podpowiadamy, jak dobrać chłonność do intensywności własnego krwawienia.
A jeśli dopiero poznajesz bieliznę menstruacyjną i chcesz zacząć od podstaw, zajrzyj tutaj:
Znajdziesz tam informacje o tym, jak zbudowane są majtki menstruacyjne, jak z nich korzystać i czego spodziewać się podczas pierwszych prób.
Poznaj swój cykl. Dobierz chłonność. Zbuduj zestaw, który naprawdę Ci odpowiada.
AFORIOS — wygodnie, po Twojemu.
